热，热，热！这大概是进入三伏后，人们对天气最直观的感受之一。相对于小暑，大暑时节会更加炎热。

　　这段时间的民间习俗有不少与消暑有关，在饮食上，一些地方还有喝暑羊的习惯。大暑也是夏季的最后一个节气，之后天气便要慢慢向秋天过渡。明日就要正式进入大暑了，大暑，夏季的最后一个节气。大暑三秋近，林钟九夏移。大暑是二十四节气中的第12个节气，也是夏季的最后一个节气。

台硕仪器温馨提示，莫要小瞧二十四节气的养生之道，大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是无病三分虚。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等 。